منافع‎ العنب

فيما يلي فوائد العنب
– يخفض من مستوى الكولسترول الضار في الجسم، ويرفع من مستوى الكولسترول النافع.
– يحمي القلب من الأمراض، حيث إنّه يحد من تصلب الشرايين. مضاد لأمراض السرطان.
– يحمي العظام من الترقق وهشاشتها، كما يساعد على تقويتها.
– يساهم في زيادة إنتاج هرمون الإستروجين عند الإناث، وذلك لاحتوائه على معدن البودون.
– يفتح البشرة ويجعلها نضرة.
– ينظم مستوى السكر في الدم.
– يكافح تساقط الشعر ويعالجه، كما يساعد على نموه من جديد. مضاد لسموم الكبد.
– يقتل البكتيريا المتراكمة في الفم.
– يمد الجسم بالطاقة والحيوية، ويخلّصه من السموم والفضلات.
– يمنع الإمساك.
– يحافظ على الجلد ويجعله ناعماً، وأيضاً يزيل الجلد الميت.
– يقوي جدار الشعيرات الدمويّة في الجسم وذلك لاحتوائه على فيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين C.
– يحمي الجسم من عدة أمراض مثل: داء السكري، ومرض الخرف، ومرض ارتفاع ضغط الدم.
– جيد للمعدة، كما يقوّي البدن.
– يقوي الدم ويكافح مرض الأنيميا.
– ينشط القوة الجنسية.