أحداث عامة

كثرة النوم تؤدي إلى مخاطر صحية كبيرة

تطرقت دراسة حديثة إلى مخاطر النوم لأكثر من 9 ساعات في اليوم الذي يجعل الأشخاص معرضين أكثر من غيرهم للإصابة بالسكتة القلبية.

أشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذي ينامون لساعات طويلة أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية نفس الشيء ينطبق على القيلولة التي تفوق مدتها 90 دقيقة.

واثبتت الدراسة أن الإكثار من النوم في الليل و في القيلولة يمكن ان يتسبب في جلطة الدماغية بنسبة 85 بالمائة.

في المقابل تتسبب قلة النوم بدورها في الإصابة بسكتة دماغية بنسبة 25 بالمائة.

المصدر : وكالات